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BENVENUTO AUTUNNO! di Gisela GAK*

Il messaggio: “Lascia andare e rinnova”…anche in tavola!

Equinozio d’Autunno

E’ il terzo giorno più potente dell’anno, che invita a rallentare i ritmi, a entrare in maggior introspezione e curare i nostri polmoni, che saranno più sensibili in questa stagione.
La natura è così saggia…poichè in questo periodo tendiamo alla malinconia, Madre Terra ci offre colori caldi nel cibo e nella natura.

Approfittiamone per colorare la nostra tavola con la frutta, la verdura, le variopinte foglie del periodo…

La natura insegna che tutto è ciclico e che bisogna lasciar andare per rinnovarsi!

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Nelle celebrazioni antiche, era il momento in cui si ringraziava l’abbondanza ricevuta nell’estate, si preparava per il ciclo di più calma e l’inizio del riposo della natura.

Oggi, il regalo è l’equilibrio, dato che il giorno e la notte danzano in armonia perfetta, durando lo stesso.
Tutto questo, coincide con l’ingresso del Sole nel segno della Bilancia, che si caratterizza per essere alla ricerca dell’equilibrio e la bellezza.
Dall’altra parte, Mercurio riprende il suo movimento diretto e la Luna, calando, ci prepara per momenti di riflessione e pulizia dei vecchi modelli.

Una pratica consigliata sarebbe la respirazione di fuoco con Buddhi mudra (pollice e mignolo toccandosi), attivando l’energia di Mercurio, ciclo in cui la Terra è adesso.
Mantra per meditare: SA TA NA MA

Felice cambiamento! Siamo trasformazione in azione!

Gisela GAK*

*Gisela Guru Atma Kaur.
Messicana, adulta indaco, ribelle di natura e ricercatrice da sempre della natura umana. Rinuncia alla vita scientifica per dedicarsi a pieno alla guarigione intuitiva e all’approccio olistico. Dal 2003, inizia gli studi energetici per indirizzare le sue capacità al contatto con tante energie di luce che l’accompagnano da sempre. Da 20 anni ha iniziato un percorso personale con diverse tecniche e terapie.
Dal 2010 vive in Italia portando tecniche e strumenti non conosciuti ancora qui e che lavorano ad un livello molto profondo di trasformazione.
Alcune delle sue formazioni:
– Psicologa di professione, Conduttrice di meditazioni nella tradizione del Kundalini e Naam Yoga, Insegnante di Kundalini Yoga dal 2004, Insegnante di Yoga prenatale, yoga per bambini, yoga per donne. Master Reiki (Reiki Usui Shiki Ryoho, Tibetano Tantrico, Karuna, Giapponesse e Reiki degli Arcangeli)
– Guaritrice intuitiva e chirurga astrale. Accompagnatrice dei malati terminali nel processo di morte.
– Numerologa e canale di frequenze di luce ed energia Delfinica (raggio platino), ISHTAR (femminile)
– Terapeuta del Sistema di Riattivazione Energetica Cellulare (riattivazione del DNA)
Si è specializzata nel lavoro con la femminilità conducendo seminari, corsi, ritiri, gruppi di crescita, corsi d’autostima femminile, conferenze sul risveglio, cerchi di consapevolezza femminile, seminari della femminilità nei nuovi tempi.
– Terapeuta di Ossidiana come cammino di guarigione e consapevolezza soprattutto al femminile (Sistema Ana Silvia Serrano) ed insegnante di Belly dance fit, tecnica di danza del ventre con consapevolezza corporea, meditazione e fitness.

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